學校學生會為了幫各位同學舒壓，每學期都會選幾天辦一場『與狗狗的親密接觸』活動！（開學跟鄰近考試時）positive paws! cuddling with fury friends! 這些狗狗都是救回來的狗狗，現場有樂捐箱，捐款會幫助staffordshire bull terrier rescue機構。

這些狗狗非常親人、溫馴，兩個小時的活動，隊伍超長！我十幾分到現場已經被分到第七組，每組只有五分鐘與狗狗接觸，畢竟學生很多，希望大家都有機會抱抱這些超療癒的狗狗們。

我進去的時候，有幾隻狗狗眼神超淡定一看就知道是老江湖了（可能出道/工作多年，很習慣被我們摸來摸去哈哈哈）

後來發現這些狗狗屬於的機構是Doggy De-Stress，他們的狗狗服務過很多公司！果然大家都需要被他們的可愛治癒啊！

療癒背後的「科學能量」

Doggy De-Stress 的核心使命非常明確：利用人狗互動的生理效應，在緊張的工作環境中傳遞正能量

• 生理指標改善： 根據研究顯示，僅需 10-15 分鐘的撫摸，即可有效降低心率與血壓
• 情緒調節： 與狗狗接觸能降低體內壓力荷爾蒙（皮質醇）水平，並釋放有助於放鬆與幸福感的血清素與多巴胺
• 心理健康： 在倫敦這種節奏緊湊的城市，這項服務能顯著減輕焦慮感，為忙碌的員工與學生帶來大大的笑容與心理支柱

倫敦校園與職場的「治癒趨勢」

近年來，倫敦各界對心理健康的重視已從「意識提升」轉化為「具體行動」。

• 大學必備： 以 倫敦國王學院 (KCL) 為例，校方在期末考試等高壓時期會固定舉辦「Take Time Out」系列活動，透過 Doggy De-Stress 幫助學生釋放課業壓力，找回身心平衡。
• 企業福祉新標竿： 倫敦金融城與科技圈的許多企業開始將其視為員工福利（Employee Benefits）的一部分。不僅能提升團隊凝聚力，更有助於打造友善、支持性的職場文化，成為吸引頂尖人才的亮點政策。
• 跨學科支持： 除了校園與辦公室，這類犬隻輔助干預（Dog-assisted interventions）在英國醫療與復健體系中也越來越普及，展現出其廣泛的應用價值。

公司簡介：Doggy De-stress brings adult, well behaved dogs to your workplace to offer the most unique Health and Wellbeing service in London and sometimes further afield. Our mission, with the help of the dogs is to reduce heart rate and blood pressure, create a positive mental health benefit and spread huge smiles in the busy working environment.

公司官網：https://www.doggyde-stress.co.uk/

歡迎喜歡狗狗＆需要被毛茸茸療癒的你：）

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出發英國前，你會需要這些的！再確認一次吧～ 

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