12月進入冬天，要前往北歐旅行應該怎麼穿？以下，將簡單分享12月中旬我到挪威北極圈內Tromso與斯德哥爾摩的保暖穿搭tips！12月中旬還不算是最冷的時段（1月會更冷），我記得當時最冷約零下-5度左右，其間有遇到大雪與大霧。

衣服（上身）

這五天我都是穿一件 UNIQLO HEATTECH 系列的 extra，他有分三種保暖程度（正常、extra進階、ultra終極），加一件薄毛衣跟大外套。雖然看起來穿的不多，但其實並不會冷，室內也都有暖氣（但也因為還沒有到最冷的季節）。身體中樞通常頗暖，只有手、腳、臉等比較會露出來或末梢部分，可以加強保暖。我唯一穿比較多的是在Tromso搭纜車那天，穿了ultra終極發熱衣＋薄毛衣與外套。

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衣服（下身）

一件普通長褲、牛仔褲，裡面穿一層 UNIQLO HEATTECH extra 進階內搭或褲襪，襪子我也買了 UNIQLO HEATTECH 系列，但穿了自己普通的襪子其實也不冷，可能需歸功於鞋子的保暖功效哈哈哈。

鞋子

為了這次北歐行，特地在黑五買了雪靴，畢竟有一雙防水、防滑＋內有刷毛保暖的靴子很重要。很多人會買UGG，但我覺得自己穿起來可能會像白雪公主裡的七矮人哈哈哈，所以網購了一雙Sorel北極熊的雪靴，標榜零下32度都可以穿，保暖也防水，因為是網購所以買了比自己往常大一碼的美規size，結果穿起來剛剛好（呼～還好不用退換貨）。這趟旅行穿下來，真的防水且很暖，完全不會冷到腳！推～後來發現朋友穿的雪靴也是Sorel的哈哈哈～

配備

帽子（台灣帶去的）、手套（隨便戴了一雙在倫敦市集買的，朋友則穿了兩層，怕冷的真的可以買保暖一點的手套＋暖暖包）、圍巾（UNIQLO喀什米爾圍巾）、暖暖包（我沒帶，但是真的很怕冷的朋友們可以準備一些～）

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斯德哥爾摩（Stockholm）由 14 座島嶼組成的「北方威尼斯」，擁有全球最美的市政廳、沈睡海底 300 年的戰艦，以及長達 110 公里的地鐵藝術長廊。這篇攻略將介紹 10 個斯德哥爾摩重要景點。

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斯德哥爾摩的靈魂 (舊城區與市中心)

斯德哥爾摩老城區 (Gamla Stan)

建築雅緻，是個可以慢慢逛街、買紀念品的好去處，很classic europe～作為歐洲保存最完好的中世紀市中心之一，這裡也是斯德哥爾摩的發源地（始於 1252 年）。

。建議停留： 2 – 3 小時
。交通： 地鐵 Gamla Stan 站
。Tip： 盡量在早上 9 點前抵達，避開遊輪團客，才能拍到無人的空景

• 亮點：大廣場 (Stortorget) 廣場上那一排紅、黃、橘色的鮮豔房子是斯德哥爾摩最經典的明信片場景
  • 歷史冷知識： 這些可愛房子的背後還有這樣的故事！這裡曾發生過駭人聽聞的「斯德哥爾摩慘案 (Stockholm Bloodbath)」。1520 年，丹麥國王在此處決了 82 位瑞典貴族，據說這棟紅色房子上的白色石塊數量，就代表著當年被斬首的人頭數。
• 隱藏彩蛋：
  1. Mårten Trotzigs Gränd： 全城「最窄」的巷弄，寬度只有 90 公分，張開雙手就能撐住兩邊牆壁，必拍點！
  2. Järnpojken (月光男孩/鐵男孩)： 藏在芬蘭教會後院，它是斯德哥爾摩「最小」的雕像（只有 15 公分高）。傳說摸摸他的頭會帶來好運，當地人冬天還會幫他戴上迷你毛帽和圍巾，超級可愛！

斯德哥爾摩王宮 (The Royal Palace)—— 歐洲最大的現役皇宮

不同於凡爾賽宮已成博物館，這座擁有 600 多個房間的皇宮，至今仍是瑞典國王辦公的地方。到五月末才開放中庭參觀，地下室有寶石羅列展覽，可以買票欣賞（很深的地下道）。那天時間太趕來不及進皇宮內參觀，但幸運遇到衛兵交接，更在路上遇到長得很viking（維京）的北歐士兵們哈哈哈！

。門票： 約 200 SEK (持 Go City Pass 免費)
。建議停留： 1.5 – 2 小時

• 必看：
  • 皇家衛兵交接 (Changing of the Guard)： 免費活動！通常在中午 12:15（週日 13:15）舉行，長達 40 分鐘的軍樂演奏與藍色制服隊伍非常壯觀！
  • 皇家寓所與國庫： 參觀金碧輝煌的宴會廳，以及地下室裡展出的王冠與權杖
• 攝影建議： 拍攝衛兵交接最佳位置是在外庭院的弧形圍欄邊，記得提早 30 分鐘卡位唷

斯德哥爾摩市政廳 (Stockholm City Hall)—— 每屆諾貝爾獎的頒獎地點！

斯德哥爾摩市政廳是瑞典斯德哥爾摩議會的所在建築物。市政廳位於國王島，歷史上的Eldkvarn磨坊曾坐落地方上。 市政廳由建築師Ragnar Östberg設計，並於1911年和1923年間興建。大樓被兩個大型廣場、一個外庭院和一個室內大堂包圍，共由8百萬塊紅磚築成。畢竟是市政廳，想要入內參觀只能參加他們的團體導覽行程，一趟約45分鐘，但一定要團體行動不能落隊拍照。是斯德哥爾摩的地標，塔頂的「三皇冠」象徵著昔日的卡爾馬聯盟。

。交通： 中央車站步行 10 分鐘
。注意： 登上市政廳高塔（俯瞰全市景觀）僅限夏季（5月-9月）開放

• 內部導覽必看（必須參加導覽團才能進入）：
  • 藍廳 (Blue Hall)： 每年 12 月 10 日諾貝爾晚宴的舉辦地。有趣的是，建築師原本想把它漆成藍色，但發現紅磚太美了，決定保留原色，所以藍廳其實是紅色的！
  • 金廳 (Golden Hall)： 用了 1,800 萬塊金箔馬賽克拼貼而成，描繪著「梅拉倫湖女神」的故事，金光閃閃，極度奢華
• 最佳拍攝點：走到市政廳靠湖的中庭，透過拱門拍攝對岸的騎士島 (Riddarholmen)，是最經典的斯德哥爾摩風景照

60歐元就可以在市政廳租場地結婚囉！

王子花了五年完成這道牆的壁畫，經過反覆修改，畫中是從窗戶看出去的河岸風景。這廳的結構平衡，兩個柱子（圓柱與方形柱）個別代表男與女（但設計師並未定義哪根柱子代表男或女）、鏡子反射的水晶燈（對稱）。壁畫區這裡是諾貝爾奬得主排隊的等候區。

黃金廳整個大廳其實才用到10公斤的黃金（很薄），兩面牆上的畫也各自代表瑞典歷史與藝術演化。

諾貝爾獲獎者會沿著樓梯下來接受大家的掌聲與注目！

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諾貝爾獎博物館 (Nobel Prize Museum)館  

。門票： 約 140 SEK (18歲以下免費)
。Tip： 週五晚上曾有免費入場時段（前往前再確認官網公告）

諾貝爾博物館專門宣揚有關諾貝爾獎、諾貝爾獎得主和阿爾弗雷德·諾貝爾生平的資訊。館址位於瑞典斯德哥爾摩老城大廣場北側，與瑞典學院和諾貝爾圖書館都位處證券交易所大樓。 博物館於2001年春，即諾貝爾獎100週年時啟用。館內設有展覽、電影院、劇院和科學辯論，還有書籍及紀念品商店和咖啡店。

諾貝爾介紹、目的與初衷、歷屆獲獎者簡介等等。德國朋友表示：「前期幾乎都是德國獲獎者也！」，美國同學：「還有猶太人。」，西班牙同學突然看向我：「最近幾年才有一兩個講中文的獲獎者也！」， 我：「 ！話說，文學獎得主，莫言，寫得就是我外公故鄉唷～」

看到諾貝爾獎四大項目宗旨，真的很感動，感謝所有為了世界貢獻的他們

• 必看亮點：
  • 天花板的行李箱： 抬頭看！天花板上有軌道運送著歷屆得獎者的展品，象徵創意與流動
  • Bistro Nobel (諾貝爾小酒館)： 逛累了別急著走！這裡的椅子底下藏著玄機——翻開椅子，你會發現歷屆得獎者的親筆簽名
• 必吃美食： 販售諾貝爾晚宴專屬的「諾貝爾金幣巧克力」與「諾貝爾冰淇淋」，這是以前晚宴上的甜點，現在只有這裡吃得到～

博物館正前方有聖誕市集！老師帶著國小、幼稚園左右的孩子們來逛市集，孩子們穿著螢光背心（像是清潔大隊的那種）上面還寫著電話號碼以防走失！真的很可愛～

動物園島 (Djurgården)

瓦薩沈船博物館 (Vasa Museum) —— 斯德哥爾摩排名 No.1 的景點

。門票： 旺季約 220 SEK / 淡季約 190 SEK
。建議停留： 2 小時

如果只能去一個博物館，絕對是這裡！這艘戰艦在 1628 年處女航時，僅僅航行了 1300 公尺就因為重心不穩沈沒，在海底沈睡了 333 年才被打撈上岸。

「很壯觀的船！」by友人團，七層樓博物館就為了有空間放這艘船，17世紀一出航就沉了的歷史。瓦薩沉船博物館、ABBA The Museum /、維京博物館 (Viking Museum) 這三個博物館都相距不遠，可以一起納入參觀名單～

• 亮點：
  • 98% 原始構件： 眼前看到的巨大木造戰艦，是世界上唯一保存完好的 17 世紀戰艦（幾乎都是 17 世紀的原件）。船身上的雕刻極其精美，獅子、羅馬皇帝的木雕栩栩如生
  • 為什麼會沈？ 這是一個關於「好大喜功」的教訓。國王堅持要裝兩層火炮，導致船身過高、重心不穩，一陣風吹來就翻了
• 參觀攻略： 館內為了保護木頭，溫度較低且燈光昏暗，建議帶一件薄外套，拍照時需使用大光圈或夜景模式

ABBA The Museum

如果聽過《Mamma Mia》或《Dancing Queen》，那你一定會喜歡ABBA博物館：全球 ABBA 迷的聖地！這是一個高度互動的博物館，可以上台跟 ABBA 的虛擬全息投影一起熱舞、在錄音室錄歌，還可以透過「Ring Ring」電話接聽 ABBA 團員的隨機來電。博物館的Slogan便是: “Walk in, Dance out!” (走進來，跳著舞出去！)

• 亮點：
  • 成為第五位團員： 館內最受歡迎的設施是大舞台上的 3D 全息投影 (Hologram)。可以上台與 ABBA 四位團員的虛擬影像一起唱跳《Dancing Queen》，結束後還能下載這段影片留念
  • Polar Studio 錄音室： 完美復刻了當年 ABBA 錄製金曲的錄音室。可以進去試唱，體驗當歌手的感覺。
  • 那通電話是真的： 館內有一支紅色的 「Ring Ring 電話」。這支電話只有 4 位 ABBA 團員知道號碼，如果它響了，一定要接起來！因為電話那頭真的是本尊打來跟遊客聊天（雖然機率很低，但真的會發生）
  • 貝尼的鋼琴 (Benny’s Piano)： 展廳有一台自動鋼琴，它連線到 ABBA 成員 Benny Andersson 家中的鋼琴。只要 Benny 在家裡彈琴，博物館這台鋼琴就會同步演奏，感受到「現在進行式」的連結

• 參觀注意：
  • 語音導覽： 建議加購語音導覽，因為是由 ABBA 團員親自錄製的，他們會分享許多當年不為人知的八卦和創作故事
  • 全館無現金 (Cash Free)： 瑞典推行無現金化，這裡完全不收現金，請準備好信用卡！（或預先購票）

北歐博物館 (Nordiska Museet)

全瑞典最大的文化史博物館，北歐博物館坐落在動物園島 (Djurgården) 入口處，外觀像一座巨大的文藝復興城堡（靈感來自丹麥的腓特烈堡），是斯德哥爾摩天際線中最醒目的建築之一。

。門票： 成人約 170 SEK (18 歲以下免費)。省錢提醒：持 Go City Pass 或 Stockholm Pass 可免費入場
。開放時間： 每天 10:00 – 17:00（夏季或特定展覽期間可能延長，出發前請確認官網）
。語音導覽： 現場提供免費的語音導覽（有中文/英文），強烈建議使用，不然看著一堆古董會不知道背後的故事

• 必看亮點
  • 大廳與古斯塔夫瓦薩像 (The Great Hall)： 一進門，大中庭長 126 公尺、高 24 公尺，正中央坐著瑞典國父 古斯塔夫·瓦薩 (King Gustav Vasa) 的巨大彩色雕像
  • 北極圈生活 (The Arctic – While the Ice Is Melting)： 近年評價最高展覽。走進一個巨大的「裂開的冰山」模型，探討氣候變遷如何影響北極圈的生活
  • 薩米文化 (Sami)： 展覽呈現瑞典原住民薩米人的傳統與現代困境，包含他們的服飾、馴鹿放牧生活，這是了解北歐原住民文化最好的窗口
  • 餐桌風景： 展出從 16 世紀至今的瑞典餐桌擺設。可以清楚看到瑞典人如何從奢華繁複的貴族宴會，演變成今天 IKEA 風格的實用主義
  • 瑞典人 (Nordic Life)： 常設主展，用大量的實物（如鞋子、珠寶、家具、玩偶屋）講述了瑞典人 500 年來的生活演變
  • 親子必去：時光金庫 (The Time Vault / Tidsvalvet) 如果帶 8 歲以上小孩，一定要預約這個！這是一個互動式解謎遊戲，孩子們會穿越回 1880 年代的瑞典，體驗當時兒童的艱苦生活（如童工、沒有自來水的日子），寓教於樂做得極好

• 美食：這裡的餐廳環境被譽為「斯德哥爾摩最美博物館餐廳」
  • 位置： 博物館一樓的大廳旁 (Great Hall)
  • 推薦餐點：
    • 瑞典肉丸 (Meatballs)： 肉丸評價高，搭配經典的越橘醬 (Lingonberry) 和馬鈴薯泥，味道道地
    • 經典大蝦三明治 (Shrimp Sandwich)： 北歐必吃的開放式三明治，上面堆滿了新鮮甜美的北極甜蝦
    • Fika： 下午來的話，點一杯咖啡配一個 肉桂捲 (Kanelbulle)，在挑高的城堡大廳裡享用，氛圍滿分

加碼推薦

Stockholm Metro Art (斯德哥爾摩地鐵藝術)

只要一張車票，就能逛遍「世界最長藝廊」。斯德哥爾摩的地鐵系統 (Tunnelbana) 全長 110 公里，其中 90% 的車站都有藝術裝置。自 1950 年代開始的政府計畫，旨在讓藝術普及化。

• T-Centralen (藍線月台)： 最經典的一站。藝術家 Per Olof Ultvedt 在 1975 年繪製了巨大的藍色藤蔓與花朵。選擇藍色是為了給匆忙的通勤族帶來「平靜」與「減壓」的感覺，與上方繁忙的中央車站形成對比。
• Solna Centrum (藍線)： 視覺衝擊最強烈的一站。鮮紅色的天空與綠色的森林長達一公里，描繪了 70 年代瑞典面臨的「工業發展 vs. 環境保護」議題。仔細看壁畫，會發現工廠污染、伐木等細節。
• Kungsträdgården (國王花園站)： 曾是皇宮與花園，後來被燒毀。車站設計成「考古挖掘現場」，展出了從舊皇宮挖掘出的真實石雕與煤氣燈。有獨特的生態系，不僅有在此生長的苔蘚，還有一種獨有的洞穴蜘蛛！
• Stadion (紅線)： 為了紀念 1912 年斯德哥爾摩奧運而建。整座車站是一道巨大的彩虹，現在也成為斯德哥爾摩 Pride (驕傲月) 的象徵地標。

• 參觀小撇步：
  • 善用 75 分鐘轉乘： 一張單程票 (43 SEK) 在 75 分鐘內可以無限進出站。建議先規劃好 3-4 個想拍的站，一口氣蒐集完
  • 最佳時間： 平日晚上或週末早上，避開上下班尖峰時刻，才能拍到空無一人的大片

Skansen (斯坎森露天博物館)

世界上第一座露天博物館建於 1891 年，創辦人為了不讓工業化摧毀傳統文化，將瑞典各地 150 多座老建築「整棟拆解、搬運」到這裡重組。

• 亮點：
  • 北歐動物園： 看北歐特有動物的最佳地點。可以看到麋鹿 (Moose)、棕熊、狼、猞猁等寒帶動物。建議冬天去，因為牠們在雪地裡更有活力。
  • 職人： 走進老農舍或作坊（如玻璃工坊、麵包店），裡面會有穿著傳統服飾的職人，使用百年前的工具進行製作。那間 19 世紀的麵包店真的有在烤麵包，肉桂捲非常香！
  • 節慶中心： 如果在 仲夏節 (Midsummer)、沃普爾吉斯之夜 (Walpurgis Night) 或 聖誕節 來，這裡會有全城最盛大的慶典與市集！
• 參觀小撇步：
  • Lill-Skansen (小斯坎森)： 如果帶小孩，一定要去這一區，有很多可以近距離接觸的小動物
  • 絕美視野： 斯坎森位於山丘上，從這裡眺望斯德哥爾摩市區與海港的景色，比在平地上看更美

Drottningholm Palace (皇后島宮)

瑞典第一處 UNESCO 世界文化遺產。不同於市中心的皇宮（主要用於辦公），皇后島宮是國王與皇后現在實際居住的地方（他們住在南翼，其他區域開放參觀）。

• 亮點：
  • 宮殿劇院 (The Palace Theatre)： 世界上唯一一座仍在使用 18 世紀原始舞台機械的劇院。它的木造機械裝置（可以製造波浪、雷聲效果）至今運作良好，夏天甚至還會在此上演古裝歌劇。
  • 中國宮 (The Chinese Pavilion)： 1753 年國王給皇后的生日驚喜。當時歐洲流行「中國風 (Chinoiserie)」，國王在斯德哥爾摩秘密預製好零件，在皇后生日當晚悄悄運來組裝。雖然外觀是中國風，但內部裝飾其實混合了洛可可風格，展現了當時歐洲人對東方的浪漫想像。
  • 御花園： 擁有修剪得像幾何圖形的巴洛克花園，以及充滿自然野趣的英式花園，非常適合野餐。
• 參觀小撇步：
  • 搭船前往： 最推薦的交通方式是從市中心市政廳旁搭乘 老式蒸氣船 (Strömma) 前往，航程約 1 小時。沿途欣賞梅拉倫湖風光，會讓這趟皇室之旅更有儀式感。

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斯德哥爾摩平價美食：carmen

因為斯德哥爾摩物價不比Tromso高，所以我們就比較正常外食了，期間吃了咖啡廳、漢堡王等（這裡提醒大家！其實當地咖啡廳比漢堡王便宜啊～ ）。比較特別的是，有一晚因為錯過ABBA博物館營業時間（七點，我們以為是八點），朋友請售票員推薦便宜的吃飯bar等去處，於是他便建議我們穿越市中心到南區，南區相對北區便宜許多，且推薦了carmen。於是，我們又踏上了一段未知的晚間旅程lol。

南區，很像進入great gadsby的故事，一道河岸、兩種風景，行進間因為很多在施工的因素，道路旁不時冒著白煙與刺鼻的施工味道。少了聖誕燈飾、人工造景等等的南岸，仿若又是另一道光景，像是搭上gadsby的車，從繁華絢爛的富人區驅往勞動階級的聚集地，街道上突然稀少的人煙，總懷疑是否迷了路。carmen在街上生意好得突兀，裡面似乎只有一位能講一點英文的店員在櫃台，我點了一份牛排當晚餐，emm…頗硬的哈哈哈。走了一晚上，雖然累但好在夜景的美好稍稍沖淡了些疲倦。 

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住宿推薦：City Backpackers Hostel Stockholm (斯德哥爾摩城市背包客旅舍)

六張床一間，設施都還是乾淨整潔，還有桑拿房呢哈哈哈，住青旅的好處我想就是認識一些世界各地的旅遊夥伴吧！交通地段也不錯，離車站走路十分鐘內，距離市中心也很近，CP質頗高的一間青旅。

City Backpackers Hostel Stockholm (斯德哥爾摩城市背包客旅舍)

最大特色是：「溫馨社交氛圍」 與 「超多免費福利」！由一棟 19 世紀的老建築改建而成，位置極佳，非常適合想省錢又想認識新朋友的獨旅者

絕佳地理位置

• 交通樞紐： 距離 斯德哥爾摩中央車站 (Stockholm Central Station) 與機場巴士總站 (Cityterminalen) 步行僅約 7-10 分鐘 (約 500-800 公尺)。拖著行李走這段路還算輕鬆
• 市中心： 走到熱鬧的新城市購物街 Drottninggatan 只要 5 分鐘，去舊城區 (Gamla Stan) 散步約 15-20 分鐘

四大“加值”亮點

這家青旅之所以評價高，是因為它提供了北歐昂貴物價下難得的「免費服務」～

• 免費義大利麵： 廚房提供免費的乾燥義大利麵條供住客使用！這在物價高昂的瑞典是超級省錢救星，只需自己買醬料即可
• 免費桑拿： 每天晚上免費開放桑拿房！這是體驗瑞典文化的最佳方式，冬天去更是享受
• 冬季免費溜冰鞋： 冬天時，旅舍提供免費的溜冰鞋借用服務，可以去附近的公園溜冰
• 像家一樣的氛圍： 實行 「脫鞋政策 (No Shoes Policy)」，進大門就要脫鞋（有室內拖鞋或赤腳），這讓整個內部空間非常乾淨

房型選擇

• 多人宿舍 (Dorms)： 有 4、6、8、12 人混合房，也有 女生專屬宿舍 (Female Dorms)。床位通常配有閱讀燈和插座。
• 私人房 (Private Rooms)： 提供單人或雙人房（部分房型可能沒有窗戶，預訂時需留意）。
• 公寓 (Apartments)： 頂樓有附帶小廚房和衛浴的私人公寓，適合家庭或一群朋友包棟。
• 注意事項： 為了環保，房價通常 「不包含床單 (Bed Linen)」。如果您沒有自備，現場租借需要額外付費（睡袋通常是被禁止使用的）。

公共設施

• 超大交誼廳： 有舒適的沙發、圖書交換區、電腦區，還有一個很棒的中庭花園 (Courtyard)。
• 設備齊全的廚房： 鍋碗瓢盆樣樣有，冰箱空間足夠，是省錢自炊族的天堂。
• Nomad 餐廳酒吧： 旅舍旁邊就是自家的瑞典餐廳 Nomad，住客去吃肉丸或喝一杯通常有折扣。

斯德哥爾摩【機場至市中心】交通攻略

機場到市中心：公車約12鎊，其他：雙腳萬能！

因為就住在市中心，所以走到老城區或一些景點大概10幾分鐘而已，厲害的是第二晚我們走了40多分鐘到ABBA博物館才發現關門了！於是，我們繞一大圈去南岸吃晚餐再回旅社，那晚我走了應該有3小時吧 有鐵腿的感覺哈哈哈哈

從斯德哥爾摩阿蘭達機場 (Arlanda Airport, ARN) 搭乘公車到中央火車站 (Stockholm Cityterminalen) ，最主流的選擇是 Flygbussarna (彩虹巴士)，另外也有較便宜的 FlixBus 可選。

Flygbussarna (彩虹巴士) – 最推薦、班次最多

最常見的機場巴士，班次非常密集（尖峰時刻約 10-15 分鐘一班），直達市中心。

• 成人票 (Adult, 26歲以上):
  • 單程：129 SEK (約台幣 390 元)
  • 來回：198 SEK (約台幣 600 元)
• 青年票 (Youth, 8-25歲):
  • 單程：99 – 109 SEK
  • 來回：約 169 SEK
• 兒童票 (Child, 0-7歲):
  • 免費 (每位成人可免費攜帶最多 4 名兒童)
• 雙人/團體優惠:
  • 官網有時會提供 “Smart Plus 1” 優惠，加購第二人只需 99 SEK
• 省錢小撇步： 建議透過 官網或 App 購票，價格通常比現場機器或車上購買便宜，且票券效期長達 3 個月，彈性很高
• 官方網站： Flygbussarna.se

FlixBus – 班次較少、提早買最便宜

如果剛好配合得上班次，FlixBus 的價格通常比 Flygbussarna 低很多，提前線上預訂更省錢。

• 單程票價： 浮動票價，早鳥票約 79 – 100 SEK 起跳 (約台幣 240 – 300 元)
• 缺點： 班次不如彩虹巴士密集，若飛機誤點可能需要改票或重買
• 官方網站： FlixBus.se

SL 公共運輸 – 最省錢但要轉車（較麻煩）

目的地不是「直達」中央車站。如果想用最省錢的方式（搭乘 Bus 583 到 Märsta 轉通勤火車彭德爾火車 (Pendeltåg) 到市中心），只需一張 SL 單程票。

• 成人單程票 (Adult):43 SEK (75分鐘內有效)
• 優惠票 (Discounted – 學生/20歲以下/65歲以上): 26 SEK
• 時間： 約 60 分鐘 (比直達巴士慢約 15-20 分鐘)
• 官方網站： SL.se

總結建議：

• 求方便、省事： 選擇 Flygbussarna (129 SEK)，隨到隨上，不用擔心飛機誤點
• 求最便宜： 提前預訂 FlixBus (約 79 SEK)

斯德哥爾摩【新城區市中心】交通攻略

斯德哥爾摩的公共交通系統很發達且整合得很好，由 SL (Storstockholms Lokaltrafik) 統一營運。最大的優點是：「一張票可以搭所有交通工具」（地鐵、巴士、輕軌、渡輪、通勤火車）。

票價與票種

斯德哥爾摩已全面無現金化，不能在車上付現買票。

A. 單程票 (Single Ticket)

• 價格： 43 SEK (成人) / 26 SEK (優待票：20歲以下、65歲以上)
• 規則： 75 分鐘內無限次轉乘
• 適合對象： 一天只會搭 1-2 次車，主要靠走路的人

B. 旅遊卡/期間票 (Travelcards) —— 省錢首選

如果一天會搭超過 3-4 次車，買期間票最划算。

• 24小時票 (24 hours): 175 SEK
• 72小時票 (72 hours): 350 SEK (推薦給三天兩夜旅客)
• 7天票 (7 days):455 SEK (待 4 天以上推薦)
• 注意：7天票通常需要買一張實體 SL 綠色卡 (20 SEK) 或使用 SL App

購票與搭乘方式

現在有兩種最方便的方式，不需要找售票機：

方法一：感應信用卡 (Contactless / Tap & Go)

• 直接拿 Visa/Mastercard/Amex 信用卡（或 Apple Pay/Google Pay）
• 優點： 不用下載 App，不用買卡
• 缺點： 只能買「單程票 (43 SEK)」。如果想買 24hr 或 72hr 票，不能用這個方式，必須用 App

方法二：SL App —— 推薦

• 下載 SL - Journey planner and tickets App
• 優點： 可以在手機上直接買 24hr / 72hr / 7天 的票，進站時掃描手機上的 QR Code
• 必備： 強烈建議出發前先下載好並綁定信用卡

斯德哥爾摩四大交通工具解析

地鐵 (Tunnelbana / T-Bana)

斯德哥爾摩地鐵被稱為「世界最長的地下藝廊」，是城市景點之一！

• 藍線 (Blue Line): 必去！保留原始岩壁，像在洞穴裡
  • T-Centralen: 經典藍色藤蔓圖案
  • Kungsträdgården: 綠色花園與考古遺跡風格
  • Solna Centrum: 紅綠對比天空與森林
  • Rådhuset: 土紅色的岩石洞穴
• 紅線 (Red Line):
  • Stadion: 彩虹車站

輕軌電車 (Spårvagn / Tram)

• 必搭路線： 7 號電車 (Tram 7)
• 特色： 被稱為「博物館線」。從中央車站出發，一路開往 動物園島 (Djurgården)，沿途經過斯德哥爾摩最美的海濱大道，去瓦薩沈船博物館、Skansen、北歐博物館都要搭這班

交通渡輪 (Commuter Ferry)

• 必搭路線： 82 號渡輪 (Line 82)
• 路線： Slussen (舊城區旁) Skeppsholmen Djurgården (動物園島)
• 優點： SL 交通票包含的渡輪！如果買了 24hr/72hr 卡，可以免費無限次搭乘，從水上看舊城區和皇宮，景色絕美

巴士 (Bus)

• 除非地鐵到不了，如要去某些特定的餐廳或較遠的公園，否則觀光客較少用到巴士。照著搭 Google Maps 導航即可。

斯德哥爾摩省錢行程規劃小撇步

1. 善用「75分鐘轉乘」法則： 如果只是去超市買個東西，或短暫停留某個點，只要在 75 分鐘內再次進站，都不會被扣第二次錢
2. 「走路」就是最好的！斯德哥爾摩的 中央車站 (City)、舊城區 (Gamla Stan) 和 南島 (Södermalm) 其實距離很近
   • 從中央車站走到舊城區只要 10-15 分鐘
   • 如果住在 City Backpackers，其實大部分市中心景點用走的就能到，可以把交通票集中在要去「動物園島」或「皇后島宮」的那天使用
3. 三天兩夜推薦買法：
   • 第一天（市區逛街）：走路 + 單程票 x1
   • 第二天（博物館島+地鐵巡禮）：買 24小時票，搭渡輪、電車和去拍地鐵藝術站
   • 第三天：單程票去搭機場快線
   • (或直接買 72小時票 ，隨時累了就上車)

斯德哥爾摩自由行攻略收藏：

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斯德哥爾摩住宿區域地圖 & 選址分析

斯德哥爾摩是由 14 座島嶼組成的城市，觀光客主要的住宿區域非常集中。為了節省交通時間與拖行李的力氣，住宿區域分為以下三個「最推薦」的區塊：

1. 新城區：市中心購物區 (Norrmalm / City Centre)

• 適合喜歡熱鬧、愛逛街、講究生活機能的旅客
• 優點： 位於最熱鬧的皇后大街 (Drottninggatan) 與賽格爾廣場周邊，百貨公司 (NK, Åhléns) 林立，餐廳選擇多
• 缺點： 房價通常稍高，人潮較多

2. 新城區：中央車站周邊 (Central Station)

• 適合帶著大件行李、搭乘機場快線 (Arlanda Express) 或火車移動的旅客，我們這次挪威＋瑞典行就選擇住這裡方便
• 優點： 交通方便！ 機場快線直達，不用轉地鐵也不用拖著行李走石板路，是自由行新手的首選
• 缺點： 車站附近商務感較重，晚上相對安靜一點（餐廳少）

3. 老城區 (Gamla Stan)

• 適合喜歡歷史氛圍、想體驗住在古蹟裡、蜜月旅行者
• 優點： 走出門就是皇宮與諾貝爾博物館，清晨與夜晚的氣氛美
• 缺點： 石板路！ 拖行李非常痛苦，建議選擇外圍靠海或離地鐵站近的飯店，且部分老建築無電梯（記得確認好！）

出發瑞典前，你會需要這些的！再確認一次吧～ 

斯德哥爾摩自由行必備工具：
1. 訂便宜機票：trip.com 機票比價
2. 瑞典網卡/eSIM：歐洲通用 5G/4G eSIM｜Vodafone 歐洲多國上網SIM卡｜歐洲 42 國通用
3. 交通票券預定： Go City 斯德哥爾摩全天暢遊通行證｜【機場快線】斯德哥爾摩中央火車站-機場單程/往返車票｜Eurail 歐鐵北歐四國火車通行證
4. 限時優惠訂房： Agoda 斯德哥爾摩熱門住宿｜trip.com 斯德哥爾摩 精選飯店
5. 搶先購買熱門景點門票：瑞典國家博物館｜諾貝爾獎博物館｜瓦薩沉船博物館｜斯德哥爾摩王宮｜阿比斯庫：夜訪 STF 極光天空站追極光｜阿比斯庫：極光追蹤攝影之旅｜ABBA博物館｜維京博物館｜北歐博物館 (Nordiska Museet)｜Skansen (斯坎森露天博物館)｜皇后島宮新城區：市中心購物區

斯德哥爾摩 10 間精選住宿比較表

飯店名稱	區域	參考房價	特色短評
Hobo Hotel Stockholm 點我往下	市中心		年輕潮流設計，早餐豐盛，就在購物中心樓上
Downtown Camper by Scandic 點我往下	市中心		城市露營風，頂樓有著名的鳥巢溫水泳池
At Six 點我往下	市中心		低調奢華的五星級飯店，前身是銀行，質感極佳
Haymarket by Scandic 點我往下	市中心		復刻 1920 年代葛麗泰嘉寶風華裝潢
City Backpackers Hostel Stockholm (斯德哥爾摩城市背包客旅舍) 點我往下	中央車站		點我看心得分享！ 19 世紀老建築改建，位置極佳 非常適合想省錢又想認識新朋友的獨旅者
Radisson Blu Waterfront Hotel 點我往下	中央車站		與車站共構不用淋雨，高樓層可看市政廳美景
Scandic Continental 點我往下	中央車站		車站正對面，頂樓酒吧視野超好，交通最便利
Freys Hotel 點我往下	中央車站		溫馨鄉村風精品飯店，服務親切，離機場快線近
Victory Hotel 點我往下	老城區		海軍收藏主題，像住在博物館裡，氣氛滿分
Hotel Reisen 點我往下	老城區		凱悅旗下品牌，位於老城水岸第一排，有地窖桑拿

新城區：市中心購物區

最繁華地段，就在國王花園與地鐵 T-Centralen 之間，吃喝玩樂最方便。

Hobo Hotel Stockholm 霍波飯店

• 
• Google評分： 4.3
• 位置： 位於 Gallerian 購物中心旁，距離賽格爾廣場步行 2 分鐘
• 特色：
  • 受年輕人歡迎的「文青潮旅」，設計感強烈，充滿綠植與工業風
  • 早餐評價極高，提供有機且豐盛的選擇
  • 房間雖然不大，但空間利用極佳，還有提供借用拍立得等有趣服務
• 房價：agoda 訂房｜Trip.com 訂房
• 點我回到【斯德哥爾摩10大經典住宿比較表】

Downtown Camper by Scandic 斯堪地坎佩爾市區飯店

• 
• Google評分： 4.4
• 位置： 距離中央車站步行約 8 分鐘，就在主要購物街區巷內
• 特色：
  • 主打 「城市露營 (Urban Camping)」 概念，大廳像個巨大的交誼廳，有吊床和營火裝飾
  • 頂樓的 “The Nest” 擁有戶外溫水泳池與桑拿（需預約），冬天看著雪景泡澡非常享受
  • 非常適合家庭或一群朋友，有特殊的上下舖房型
• 房價：agoda 訂房｜Trip.com 訂房
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At Six 希克斯飯店

• 
• Google評分： 4.5
• 位置： 就在 Hobo Hotel 隔壁，共用同一個精華街區
• 特色：
  • 如果預算充足，這是市中心質感最好的五星級飯店之一
  • 前身是銀行總部，走黑色系低調奢華路線，收藏許多當代藝術品
  • 房間寬敞、隔音好，床鋪非常舒適，適合淺眠或講究住宿品質的人
• 房價：agoda 訂房｜Trip.com 訂房
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Haymarket by Scandic 斯堪達乾草市場酒店

• 
• Google評分：4.2
• 位置： 位於 Hötorget 廣場旁，門口就是熱鬧的乾草市集
• 特色：
  • 復古迷必住！ 這裡是好萊塢巨星葛麗泰·嘉寶 (Greta Garbo) 曾經工作的地方
  • 完美復刻 1920 年代 Art Deco 裝飾藝術風格，金碧輝煌的大廳與粉色系絨布沙發，每一個角落都像電影場景
  • 樓下的咖啡廳 Greta’s 非常有名，適合喝下午茶
• 房價：agoda 訂房｜Trip.com 訂房
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新城區：中央車站周邊

如果是晚班機抵達或早班火車離開，住這一區絕對是明智又方便的好選擇。

City Backpackers Hostel Stockholm (斯德哥爾摩城市背包客旅舍)

• 點我看心得分享！
• Google評分：
• 交通樞紐： 距離 斯德哥爾摩中央車站 (Stockholm Central Station) 與機場巴士總站 (Cityterminalen) 步行僅約 7-10 分鐘 (約 500-800 公尺)。拖著行李走這段路還算輕鬆
• 市中心： 走到熱鬧的新城市購物街 Drottninggatan 只要 5 分鐘，去舊城區 (Gamla Stan) 散步約 15-20 分鐘
• 房價：agoda 訂房｜Trip.com 訂房
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Radisson Blu Waterfront Hotel 斯德哥爾摩水濱麗笙飯店

• 
• Google評分： 4.4
• 位置： 直接與中央車站共構，不用走出戶外就能抵達大廳
• 特色：
  • 懶人首選！ 尤其冬天外面下雪時，不用推行李在雪地走真的輕鬆很多
  • 部分高樓層房間擁有無敵景觀，可以直接俯瞰 斯德哥爾摩市政廳 與梅拉倫湖景
  • 早餐極為豐盛，典型的國際連鎖飯店高水準服務
• 房價：agoda 訂房｜Trip.com 訂房
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Scandic Continental 斯堪迪克大陸酒店

• 
• Google評分： 4.2
• 位置： 中央車站正對面，過個馬路就到
• 特色：
  • 地理位置極佳，旁邊就是地鐵 T-Centralen 入口
  • 頂樓的 “The Capital” 酒吧 是斯德哥爾摩看市景的熱門打卡點，非住客也會來喝一杯
  • 房間走北歐極簡風，乾淨俐落，隔音效果不錯
• 房價：agoda 訂房｜Trip.com 訂房
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Freys Hotel 弗雷斯飯店

• 
• Google評分：4.3
• 位置： 距離阿蘭達機場快線出口步行僅 2 分鐘
• 特色：
  • 如果不喜歡大型商務飯店的冷冰冰，這間家族經營的精品飯店非常溫馨 (Cozy)
  • 走鄉村居家風格，大廳有暖爐，服務人員非常親切
  • 飯店內的餐廳 “Belgobaren” 很有名，入住一定要試試他們的淡菜鍋
• 房價：agoda 訂房｜Trip.com 訂房
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老城區 Gamla Stan

住在這區就是為了「氣氛」！建議行李精簡，或選擇老城外圍的飯店。

Collector’s Victory Hotel 收藏家勝利飯店

• 
• Google評分：4.5
• 位置： 位於老城區的地鐵站附近，稍微避開了最難走的路段
• 特色：
  • 老城區評價最高的特色飯店之一，以英國海軍名將納爾遜勳爵為主題
  • 飯店內部就像一座小型博物館，充滿古董收藏與航海元素
  • 房間保留了老建築的木頭橫樑，古色古香但維護得很好，早餐在迷人的地窖享用
• 房價：agoda 訂房｜Trip.com 訂房
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Hotel Reisen (The Unbound Collection by Hyatt) 凱悅悠選飯店-瑞森飯店

• 
• Google評分：4.3
• 位置： 位於老城區的 水岸第一排，計程車可以直接停在門口，不用拖行李走石板路
• 特色：
  • 隸屬於 Hyatt 集團的高端品牌，結合了歷史建築與現代奢華
  • 擁有無敵海景房，可以直接看到對岸的船島與國立美術館
  • 地下室保留了 1690 年代的古城牆，並改建成非常有氣氛的 SPA 與桑拿區（住客免費使用）
• 房價：agoda 訂房｜Trip.com 訂房
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