「麻布台之丘(Azabudai Hills)」不只是全日本最高的摩天大樓,更是一個結合了精品、美食、teamLab 與無敵東京鐵塔夜景的好去處。
不過,由於占地面積廣大、建築群複雜,許多人如我第一次來都會直接在裡面迷路!今天這篇文章就要幫大家整理出最清晰的樓層導覽、必買必逛清單,以及社群上眾多人分享的「東京鐵塔隱藏拍攝機位」!

搞懂「麻布台之丘」與「六本木森大樓」的差異
很多人在排行程時,會把「麻布台之丘的森 JP 塔」跟「六本木之丘的森大樓」搞混。其實「森大廈(Mori Building)」是日本知名的地產開發商,這兩棟都是他們蓋的,但位置跟主打亮點完全不同:
- 六本木之丘 森大樓 (Roppongi Hills Mori Tower)
2003 年落成。最著名的是頂樓有「露天無死角的 Sky Deck 觀景台」(需購票),可以同時拍到東京鐵塔與晴空塔。 - 麻布台之丘 森 JP 塔 (Azabudai Hills Mori JP Tower)
2023 年底落成,目前是全日本最高大樓。主打近距離、超震撼的東京鐵塔景觀,並且進駐了全新的 teamLab Borderless。
想看最新建築、逛精品吃頂級美食、看巨大東京鐵塔,請來「麻布台之丘」!

交通與連通道小貼士:Central Walk
如果搭乘地鐵前往,建議利用名為 「Central Walk」 的地下人行步道!這條全長約 700 公尺的寬敞地下街,無縫連接了東京地鐵日比谷線的「神谷町站」與南北線的「六本木一丁目站」。走在裡面不僅不怕日曬雨淋,還能輕鬆通往麻布台之丘的各個獨特區域。
秒懂麻布台之丘:三大區域地圖解析


麻布台之丘的腹地非常廣大,在官方導覽地圖上,主要用「三種顏色」區分為三個商業區域。出發前先搞懂這三區,逛起來就不會迷路囉:
Garden Plaza 花園廣場(地圖代表色:深綠色)
- 位置與特色: 分為 A、B、C、D 四棟,擁有高低起伏的獨特綠色屋頂造型。沿路充滿精品店、高級甜點與咖啡廳,一路從車站廣場延伸到中央綠地。
- 必逛重點設施:
- 沉浸式藝術展 teamLab Borderless
- 麻布台之丘 Market (高級美食市場)
- Azabudai Hills Gallery (藝廊)
Tower Plaza 塔樓廣場(地圖代表色:藍色)
- 位置與特色: 位於高達 330 公尺的主塔樓「Mori JP Tower」底部的 B1 到 4 樓。這是一座匯集生活風格、時尚、美食與健康保養品牌的大型一站式商場。
- 必逛重點設施: 各大生活風格品牌、森 JP 塔33樓與34樓觀景台/景觀特色餐廳、慶應義塾大學預防醫學中心。
Residence 住宅區(地圖代表色:淺綠色)
- 位置與特色: 包含 Residence A 與 B 兩棟摩天大樓。雖然主要是高級住宅區,但低樓層也設有頂級奢華飯店與部分精緻商鋪。
- 必逛重點設施: Janu Tokyo (世界頂級奢華酒店集團 Aman 安縵 的全球首家姐妹品牌酒店,位於 Residence A)。
🇯🇵出發東京前,你會需要這些的!再確認一次吧~ 🇯🇵
東京自由行必備工具:
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5. 交通票券預定: Skyliner京成電鐵車票|JR Pass 全日本鐵路通票|東京地鐵券
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麻布台之丘 森 JP 塔33樓與34樓觀景台「最新改制」
如果看過早期介紹,一定知道「麻布台之丘 33 樓觀景台免費入場」的資訊。注意!這裡已經改制了!
為了控管人潮與提升品質,自 2024 年起,33 樓與 34 樓的「Sky Room」景觀區已取消全面免費開放。現在想要上去一覽無遺地欣賞東京鐵塔,你必須符合以下條件:
- Dining 33 用餐客: 預約並在 33 樓由三國清三主廚監修的法式餐廳「Dining 33」用餐
- Sky Room Cafe & Bar 消費客: 前往 34 樓的咖啡酒吧消費(推薦點杯飲料或甜點,就能在超棒的位子坐著看風景)
- Hills House 會員或辦公室員工








麻布台之丘:8 大必訪亮點與打卡勝地

根據官方導覽,以下推薦到麻布台之丘絕對不能錯過的 8 個重要景點:
teamLab Borderless
位置: Garden Plaza C (請從Garden Plaza B 的 B1 樓層進入)
亮點: 從台場搬遷至此的全新升級版數位藝術美術館。主打「沒有地圖的博物館」,讓遊客能完全沉浸在無邊界、令人驚嘆的無與倫比藝術體驗中。(強烈建議提前上網購票!)



美食天堂:Azabudai Hills Market (麻布台之丘市場)
位置: Garden Plaza C 棟的 B1 與 1 樓 (可從中央步行街或櫻麻街道進入)
亮點: 由英國鬼才設計師 Heatherwick 設計的網狀奇幻建築,這裡集結了日本首屈一指的特色專賣店,無論是想找頂級生鮮、精緻熟食或是特色伴手禮,來這裡尋寶就對了。
- B1 必吃 (麻布台之丘 Market): 全東京最奢華的地下食品市場!集結了各大知名米其林餐廳的熟食、頂級和牛(如矢澤肉店)、高級水果與排隊甜點,如:百年和菓子老店 Suzukake 鈴懸。強烈建議在這裡買些精緻熟食,帶到一樓的中庭廣場野餐(一樓更有主打法國頂級奶油的烘焙店:エシレ(Échiré))。
- 1F 精品街: Hermes、Cartier、Dior 等頂級品牌全都在這一區,建築外觀本身就是絕美的藝術品。


一站式購物殿堂:Tower Plaza (塔樓廣場)
位置: Mori JP Tower B1 至 4 樓
亮點: 位於日本最高摩天大樓底部的商業區,能在一站之內享受多樣化的購物與美食體驗。
- B1 必喝: 來自京都的 % ARABICA 咖啡。這裡有兩間分店,B1 這間設計純白俐落,必點他們的京都拿鐵!
- 大型選物店: 喜歡居家生活品味的人,這裡有超大間的 THE CONRAN SHOP。
都市綠洲與巨型雲朵:Central Green (中央綠地) & Arena
位置: 位於整個園區的中心
亮點: 這裡是麻布台之丘「與自然和諧共存」的象徵。最吸睛的莫過於有著被稱為「The Cloud (雲朵)」的巨大造型屋頂廣場,這裡也是舉辦各種大型活動的絕佳場地。

全球首家安縵姐妹酒店:Janu Tokyo
位置: Residence A 的 1 至 13 樓
亮點: 頂級奢華酒店集團 Aman (安縵) 創立的全新子品牌「Janu」全球首發據點!擁有 122 間優雅客房、8 間餐飲社交場所,以及佔地廣達 4,000 平方公尺的頂級水療養生中心。

Azabudai Hills Gallery 官網
位置: Garden Plaza A 的 MB 樓層
亮點: 具備博物館等級的專業藝廊設施,定期展出藝術、時尚及娛樂等多元流派的高水準展覽。

櫻麻街道 (Sakura-asa Street)
位置: 貫穿麻布台之丘東西向的主幹道
亮點: 街道兩側林立著精品名牌店鋪。特別規劃的步道讓遊客可以感受四季更迭,春天時更能欣賞到多種美麗的櫻花綻放。
世界級公共藝術大師作品 (Public Art)
在園區的綠意角落中,隱藏著多件大師級的藝術雕塑,記得準備好相機捕捉它們的身影:
- 奈良美智 (Nara Yoshitomo): 銅雕作品《Miss Forest in Tokyo (東京的森之子)》,佇立在綠地中非常療癒。
- Olafur Eliasson: 位於藝廊附近的幾何造型藝術品《A harmonious cycle of interconnected nows》。
- 此外還有 Yutaka Sone (曾根裕) 的《Last night of the stone age》以及 Zhan Wang (展望) 的《Artificial Rock No.109》等精彩作品。
稱霸朋友圈!小紅書爆紅「東京鐵塔」隱藏拍攝機位
來麻布台之丘,怎麼能不跟東京鐵塔合照?幫大家整理了幾個內行人才知道的絕佳打卡點:
中央廣場 (Central Green) 奇幻網狀建築前
在 Garden Plaza 之間的中庭草皮,只要稍微蹲低,就能把 Heatherwick 設計的波浪狀特殊屋頂與背後高聳的東京鐵塔完美同框,視覺張力強!
大階梯與手扶梯交錯處
從 Tower Plaza 走向中央廣場的戶外大階梯(靠近 Hermes 附近),利用階梯的延伸感作為前景,能拍出極具現代都市氛圍的鐵塔美照。
櫻田通 (桜田通り) 街景
走出麻布台之丘,沿著周邊的「櫻田通」往神谷町車站方向走。利用街道兩旁的建築作為框架(Frame),將巨大的東京鐵塔夾在正中間,這就是小紅書上最夯的「東京街頭感」大片機位!
走路15分鐘,參拜超靈驗「芝大神宮」
逛完超現代的麻布台之丘,推薦大家散步約 15 分鐘,來到擁有千年歷史的「芝大神宮」。


這裡被稱為「關東的伊勢神宮」,因為位處東京商業中心,香火極度鼎盛。它有兩個絕對不能錯過的必買御守:
- 強運 (Kyoun) 御守: 這是芝大神宮最出名的名物!每年會根據當年的幸運色推出限定顏色的「強運御守」,據說能把厄運轉化為超強好運,非常難搶,常常一早就完售(我這次去就撲空啦!公告說要三月中才會再販售)。
- 千木筥 (Chigi-bako): 造型是一個超級可愛的彩繪小木盒,是專門祈求女性良緣、婚姻美滿以及衣服越穿越多(象徵富貴)的特色吉祥物,非常適合女孩們買回家收藏。

麻布台之丘絕對值得花上大半天到一整天的時間細細品味。先去吃個頂級早午餐,下午逛逛 Market 與 teamLab,傍晚到 34 樓喝杯咖啡等日落,最後再去拍幾張絕美街景吧!




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