說到東京最繁華、最具生命力的不夜城，絕對非「新宿 (Shinjuku)」莫屬！這裡有著全世界最繁忙的車站，同時也是最新潮流、高級精品、動漫次文化與深夜居酒屋的完美集散地。因此也是很多旅客的首要住宿地點選澤一。
新宿車站的出口錯綜複雜，許多第一次來的旅人常常在地下迷宮中迷失方向。這篇文章為大家整理了最新、最順路的「新宿一日遊」圖文攻略。我們將從南口出發，一路逛到東口的流行聖地，最後在西口與歌舞伎町的霓虹燈下感受最道地的深夜食堂。穿上好走的鞋子，跟著這份地圖出發吧！
Source: 小紅書
新宿一日遊：散步路線
為了避免在廣大的新宿車站繞路，這條路線依據地理位置，規劃了完美的「南口 ➔ 東口 ➔ 西口/歌舞伎町」環狀線：
散步路線建議：
- (南口商圈) 高島屋 ➔ NEWoMan ➔ LUMINE 1 & 2 ➔ BEAMS Japan
- (東口商圈) 3D 巨型貓貓螢幕 ➔ 迪士尼商店 & 三麗鷗 ➔ Alpen TOKYO ➔ 紀伊國屋書店 ➔ 伊勢丹百貨 ➔ 丸井百貨 (OIOI)
- (西口與歌舞伎町) 哥吉拉頭像 (歌舞伎町) ➔ 新宿黃金街 ➔ 思出橫丁 ➔ 新都心步道橋
//新宿體驗活動預約//
- 新宿東京夜間美食之旅 – 時令壽司、和牛
- 東京的黑暗面－新宿歌舞伎町夜間漫步之旅
- 新宿東京酒吧暢飲之旅（無限暢飲＋晚餐）
- 東京：新宿地道酒吧及居酒屋導覽步行團
- 東京新海誠動漫原型地巡禮：須賀神社+新宿御苑+參宮橋一日遊
- 東京卡丁車之旅：澀谷-原宿-新宿（*需持有國際駕照）
- 東京新宿歌舞伎町: WARP SHINJUKU NIGHTCLUB 入場券包含飲品 / VIP套餐 (外國遊客專享)
南口質感商圈，鎖定輕熟女時尚與職人選物
1. 高島屋 (Takashimaya) & NEWoMan
從新宿車站「新南口」一出來，就能感受到與喧囂東口截然不同的高質感氛圍。
- NEWoMan： 為追求質感的輕熟女量身打造的商場，進駐了許多海外小眾香氛、高階保養品以及知名咖啡廳（如 Blue Bottle Coffee），非常適合早晨在這裡喝杯咖啡、優雅開局。
- 高島屋： 喜歡經典名牌與高級伴手禮的旅人，絕對不能錯過高島屋地下一樓的「Depachika（百貨地下街）」，各家精緻的和菓子與洋菓子都在這裡爭奇鬥艷。
2. LUMINE 1、LUMINE 2、LUMINE EST
LUMINE 系列絕對是日本年輕女孩的時尚風向球！想知道今年東京流行什麼穿搭，走一趟 LUMINE 絕對收穫滿滿。這三館各有特色：
- LUMINE 1 偏向成熟洗鍊風格
- LUMINE 2 有著許多時髦的聯名品牌與美妝
- 東口直結的 LUMINE EST 則是 20 代年輕流行服飾的大本營
3. BEAMS Japan
如果喜歡日本的職人精神與獨特設計，別錯過這棟 6 層樓高的 BEAMS Japan 旗艦店。不僅有服飾，更嚴選來自日本 47 個都道府縣的傳統工藝品、雜貨與限定聯名伴手禮，是挑選品味小物的絕佳去處。
🇯🇵出發東京前，你會需要這些的！再確認一次吧～ 🇯🇵
東京自由行必備工具：
1. 訂便宜機票：trip.com 機票比價｜kkday 訂機票
2. 日本網卡/eSIM： trip.com｜KKday
3. 日本行李運送服務：Trip.com、kkday
4. 日本包車服務：Trip.com、kkday
5. 交通票券預定： Skyliner京成電鐵車票｜JR Pass 全日本鐵路通票｜東京地鐵券
6. 限時優惠訂房： Agoda 東京熱門住宿｜trip.com 日本精選飯店
7. 搶先購買熱門景點門票：SHIBUYA SKY 展望台（超難搶夕陽時段！）｜東京豐洲teamLab｜日本東京三麗鷗彩虹樂園+麻布台 teamLab一日遊｜東京迪士尼樂園門票｜東京迪士尼樂園 & 東京迪士尼海洋門票
東口流行聖地，朝聖立體巨貓與次文化天堂
4. 3D 巨型三花貓 (Cross Shinjuku Vision)
來到新宿東口，絕對要抬頭尋找這隻「3D 巨型三花貓」！超高畫質的曲面螢幕，讓貓咪彷彿隨時會從大樓裡探出頭來。每天不同時段，貓咪還會有起床、打哈欠、玩耍等不同動畫，是新宿火紅的打卡地標～
5. Alpen TOKYO
熱愛戶外活動與運動用品的人注意了！近期全新落成的巨大綜合體育用品店 Alpen TOKYO，高達 10 層樓的空間裡，從露營帳篷、高爾夫球具到最新的潮流球鞋應有盡有。
6. 迪士尼商店 (Disney Store) & 三麗鷗 (Sanrio)
東口商圈同時也是尋找夢幻周邊的天堂。迪士尼商店擁有旗艦級的規模，外觀宛如童話城堡；而鄰近的三麗鷗專賣店，則塞滿了 Hello Kitty、酷洛米等超人氣角色的最新限定商品。
7. 紀伊國屋書店 (新宿本店)
對於喜歡沉浸在書香與文具世界的旅人，歷史悠久的紀伊國屋書店絕對是必訪聖地。除了海量的日文書籍與雜誌，文具區與外文書區也非常豐富。
8. 伊勢丹百貨 (Isetan) & 丸井百貨 (OIOI 本館)
- 伊勢丹被譽為「百貨界女王」，建築外觀本身就是極具歷史價值的藝術品。一樓的精品彩妝與地下的頂級生鮮熟食區，是感受日本極致奢華消費體驗的最佳場所。以百貨來說佔地真的很大！座位區不多，帶長輩或小朋友來逛可以能會體力消耗挺大😂
- 丸井百貨 (OIOI)： 以流行服飾、鞋包為主，也是日本的老字號百貨品牌。
西口與歌舞伎町，走進真實的日劇深夜食堂
9. 歌舞伎町一番街 & 哥吉拉頭像 (Godzilla Head)
當夜幕低垂，紅色霓虹燈亮起，我們終於來到亞洲最大的紅燈區與娛樂城——歌舞伎町！漫步在熱鬧的街道上，遠遠就能看到從「新宿東寶大樓」上方探出頭來的等比例巨大哥吉拉，整點時甚至還會發出招牌的吼叫聲並噴吐煙霧，是許多觀光客愛來的打卡點～
10. 思出橫丁 (思い出横丁) & 新宿黃金街 (Golden Gai)
想體驗最道地的日本深夜文化，一定要走進這兩條充滿時代感的巷弄：
- 思出橫丁： 西口鐵道旁，密密麻麻擠滿串燒店與居酒屋。空氣中瀰漫著烤肉香與碳煙，點一杯生啤酒配上幾串烤雞肉，就是最完美的東京夜
- 新宿黃金街： 聚集近 300 家微型酒吧的街區。狹窄巷弄、微亮霓虹燈與充滿故事感的居酒屋老闆！直接挑間順眼的酒吧推門進去，試著用日文與老闆或在地客人聊上幾句吧！
source: google map
11. 新都心步道橋
橫跨在西口摩天大樓群之間的步道橋。是許多知名日劇與動畫（如《你的名字》）取景地。站在橋上，看著橋下川流不息的車河與兩旁高聳入雲的辦公大樓，感受現代東京的璀璨與孤寂。
新宿 6 大百貨比較介紹
| 百貨名稱 | 位置 | 主打風格與特色 | 最適合誰逛？ |
| NEWoMan | 新南口 | 質感生活、海外人氣甜點、高端香氛保養 | 追求生活品味的輕熟女、咖啡控 |
| LUMINE (1, 2, EST) | 南口/東口 | 時下最流行日系女裝、時髦聯名、彩妝 | 愛買衣服的年輕女性、流行追隨者 |
| 伊勢丹百貨 (Isetan) | 新宿三丁目 | 國際頂級精品、超豪華地下美食街、歷史建築 | 預算充足的精品買家、熱愛頂級甜點的人 |
| 高島屋 (Takashimaya) | 新南口 | 經典國際品牌、日本高級伴手禮、免稅服務佳 | 家庭客、想一次買齊高級伴手禮的旅客 |
| 京王百貨 (Keio) | 西口 | 傳統日式百貨風格、最強「火車便當大會」展期 | 長輩同行、想找舒適老派購物體驗的旅客 |
| 丸井百貨 (OIOI 本館) | 東口/三丁目 | 男女休閒流行服飾、鞋包配件、豐富的動漫快閃店 | 想找好走休閒鞋、喜歡逛快閃展覽的年輕人 |
1. NEWoMan：質感與品味的代名詞
與新宿車站「新南口」直結的 NEWoMan，有別於傳統百貨的擁擠，空間設計充滿極簡與藝術感。引進許多首度登陸日本的海外質感品牌、小眾高端香氛以及精緻的保養品。此外，一樓還有知名的 Blue Bottle Coffee（藍瓶咖啡），非常適合想要避開人潮、優雅享受購物與咖啡時光的旅人。
2. LUMINE (1館、2館、EST館)：日本年輕女孩的時尚風向球
- LUMINE 1： 風格偏向成熟洗鍊、優雅的都會女性。
- LUMINE 2： 充滿時髦的聯名品牌、人氣彩妝與話題甜點店。
- LUMINE EST (位於東口)： 則是 20 代年輕人與學生族群的最愛，價格相對親民，流行元素更新極快。
3. 伊勢丹百貨 (Isetan)：百貨界女王
位於新宿三丁目的伊勢丹本館，其華麗的古典建築本身就是東京都的歷史建物。擁有全日本最強的國際頂級精品陣容與設計師品牌；而地下一樓的「Depachika (百貨地下街)」更是傳奇，集結了全日本最頂尖的生鮮熟食與猶如珠寶盒般的高級甜點，是體驗日本極致奢華消費的必訪聖地。我們逛的時候也看到很多日本太太們在這選購便當熟食～
4. 高島屋 (Takashimaya)：一站購足的綜合型百貨
佔地廣大、走道寬敞的高島屋，逛起來非常舒適，特別適合推著嬰兒車的家庭客。囊括經典國際名牌、化妝品，以及齊全的日本傳統工藝伴手禮。最棒的是，館內還連接著超大型的生活雜貨店「Tokyu Hands (東急手創館)」與紀伊國屋書店，外國旅客的退稅服務也極度流暢，想一次把清單買齊來這裡就對了。
5. 京王百貨 (Keio)：長輩同行的最安心選擇
位於西口的京王百貨，保留日本傳統百貨公司親切、懷舊氛圍。服飾與商品多以熟齡客群為考量，並設有多處休息區。值得一提的是，每年一月這裡會舉辦全日本規模最大的「全國火車便當大會（駅弁大会）」，是許多在地東京人每年必朝聖的美食盛事。
6. 丸井百貨 (OIOI 本館)：休閒流行與次文化
OIOI 以男女休閒服飾、實用的包款與極具口碑的「好穿平底鞋」聞名。除了外國遊客專屬的退稅與中信卡優惠外，高樓層也時常舉辦豐富的動漫與遊戲快閃店。
東京自由行攻略收藏：
。東京住宿推薦：住宿區域推薦｜東京六大住宿區特色總整理｜機場往返｜新宿JR九州Blossom飯店｜水道橋 toggle hotel Suidobashi｜新宿GRANBELL HOTEL SHINJUKU 格蘭貝爾飯店｜銀座 Hotel Gracery Ginza格拉斯麗銀座酒店｜東京巨蛋飯店｜東京帝國飯店
。東京購物掃貨： 🔥 日本 Lululemon & SNIDEL 八折購物攻略｜🔥 OS drug 比免稅更便宜掃貨清單！
。東京體驗活動： 浅草愛和服3號店體驗實測｜淺草「浅和装小町 花音」和服體驗
。東京熱門景點： 淺草攻略｜澀谷一日遊｜新宿一日遊｜麻布台之丘｜築地市場｜皇居｜ SHIBUYA SKY、Part2｜麻布台 teamLab
。東京美術館：根津美術館｜國立新美術館
。東京神社：求財必拜「小網神社」｜求姻緣必拜「東京大神宮」｜芝大神宮
。東京巨蛋球賽： 東京巨蛋棒球賽購票教學（內野前排視角）
。東京必吃：かつ吉（勝吉）炸豬排｜鰻の成瀬 鰻魚飯｜淺草美食地圖｜牛舌の檸檬 燒肉｜極味屋 澀谷PARCO店 和牛漢堡排｜Steak Rice Center Beef Japanese Rice Bowl 熟成牛排｜Harbs 水果千層
。東京夜間美食：權八 西麻布｜日本第三酒吧『澀谷SG Club』｜新宿 旬の魚菜料理 虎家｜日本最古老啤酒館之一 銀座 Ginza Lion Beer Hall
Discussion about this post